fbpx

Pracoholizm… Wypalenie zawodowe…

with Brak komentarzy
Wczoraj był Dzień Pracoholika… Trochę przegapiłam i temat mnie ominął…

Dziś trafiłam na bardzo fajny artykuł na stronie Rzeczypospolitej. Dwa fragmenty wklejam poniżej.

Pracoholizm i wypalenie zawodowe to tematy wcale nie takie odległe od naszej codzienności. Tylko w ciągu ostatniego miesiąca rozmawiałam z 2 osobami, które otwarcie powiedziały, że czują się przeładowane pracą, oczekiwaniami ze strony szefa i wobec siebie samego.

„Jeśli pracujesz więcej niż 40 godzin tygodniowo, zarywając noce, jeśli myślisz i mówisz niemal wyłącznie o pracy, którą zabierasz na weekendy i na wakacje, poświęcając dla niej relacje z bliskimi, a w dodatku stale czujesz się nią zestresowany – to prawdopodobnie zaliczasz się już do pracoholików.” (rp)

„Badania pokazują, że duża ilość godzin spędzonych w pracy czy praca do późnych godzin wieczornych i w weekendy oraz funkcjonowanie pod wpływem ciągłego stresu bardzo obniża naszą efektywność działania i paradoksalnie wydłuża czas potrzebny do realizacji zadań (…) Żyjąc w ciągłym napięciu i stresie, pracownicy stają się też mniej kreatywni, pogarsza się stan ich zdrowia.” (rp)

PRACOHOLIZM:

😣 prowadzi do wypalenia zawodowego,
😣 odbija się na Twoich relacjach z rodziną i przyjaciółmi,
😣 obniża Twoją efektywność i satysfakcję z wykonywanej pracy,
😣 negatywnie odbija się na Twoim zdrowiu fizycznym i psychicznym!

Co jeszcze moglibyście dopisać do tej listy?

 

Link do pełnej treści artykułu znajdziecie tu: https://www.rp.pl/Rynek-pracy/308099921-Pracoholizm-szkodzi-nie-tylko-pracownikowi-ale-i-pracodawcy.html

 

Aleksandra Żybura, JOB Coach

 

#pracoholizm #wypaleniezawodowe #kryzys #kariera #coach #jobcoach #pracoholik #praca

Leave a Reply